Tomar un buen viaje puede ser una experiencia que te mejora
la vida demasiado, enseñándote nuevas culturas,
y modos de vivir y pensar que no son nativos ha tu cultura.
Pero tomar un buen viaje, sea de un fin de semana, o de un
mes, debe llevar un poca de preparación. Prepara tus
paquetes de viaje con nuestros tips para ahorrar tiempo y
evitar malas experiencias durante tu buen viaje.
•Cuando andes
explorando y disfrutando de tu vacación, guarda tu
dinero, tu pasaporte, y tus tarjetas de crédito (por
ejemplo tu tarjeta de Citifinancial, o American Express Credit)
en un cinturón de dinero y colócalo debajo de
tu ropa.
•Busca buenas
agencias de viaje.
•Usa bolsas
ligeras e impermeables al agua para tus paquetes de viaje.
Trata de llevar ropa ligera pero de buena calidad, por ejemplo
hecha de nilón. Esto es importante especialmente en
climas trópicos. ¡También se secan más
rápido!
•Lleva tu gel
del pelo en una bolsa pequeña de plástico, para
ahorrar espacio y no tener que llevarte el tubo entero.
•Para tus paquetes
de viaje, si no puedes vivir sin usar tu perfume favorito
y no lo tienes en ninguna forma miniatura, lo puedes rociar
sobre la ropa, toallas, medias, calcetines o cualquier otra
ropa que vallas a usar durante el viaje para no tener que
llevarte la botella entera.
•Si deseas
lavar tu ropa a mano porque no quieres usara una lavandería,
puedes lavar tu ropa en el baño de tu cuarto en el
hotel. Si es necesario, puedes usar dos o tres bolsas de plástico
como cubeta para enjuagar o lavar la ropa, pero tienes que
hallar un modo do asegurar las bolsas para que puedan contener
el agua sin que se tire.
•Para climas
trópicos, usa zapatos relajados de estilo casual, y
que sean fácil de mantener limpios. O también
puedes usar guaraches.
Lista de cosas
para llevar en tu viaje:
• Vitamina C para mantener el sistema inmune del cuerpo.
El aire seco en el avión seca las membranas del moco
en la nariz, la garganta e incluso los pulmones, creando las
grietas que permiten que los gérmenes entren al cuerpo.
• Para tus
paquetes de viaje, un adaptador de electricidad para cosas
electrónicas que se pueda usar en cualquier país.
• Píldoras
para no roncar cuando duermas si vas a compartir cuartos de
hotel con amigos.
• Una linterna.
Si es posible una que no requiera pilas, porque nunca sabes
cuando la vallas a necesitar.
• Para tus
paquetes de viaje, regalos pequeños como barajas, un
encendedor, cigarrillos o plumas de escribir, Hacen buenos
regalos para nuevos amigos, directores del viaje, conductores,
o personas amables que te ayudan durante tu viaje. Esto ayuda
a crear amistades, te da respeto, y puede ayudar en situaciones
de tensión. Esto también es muy importante en
culturas Asiáticas.
• Para tus
paquetes de viaje, prepara un equipo medico que contenga lo
siguiente:
- sal de olor
- crema antiséptica
- gel del vera del áloe (para quemadas, y cortadas)
- yesos
- vendajes
- un par de tijeras
- tabletas de Paracetamol (para la fiebre y dolores)
- cualquier otra medicación requerida
• Para tus
paquetes de viaje, has fotocopias de tu pasaporte, visa, boleto
de avión, seguro medico, tarjetas de crédito
y guardarlas en una bolsa de plástico. También
deja copias de todo esto en casa.
• Película
y pilas adicionales para tu cámara.
Antes de tu viaje
• ¡Compra un seguro de viaje!
• Tira todos
los alimentos perecederos en el refrigerador.
• Desconecta
todos tus muebles electrónicos
• Para tus
paquetes de viaje, si no hay nadie para regar las plantas
de la casa mientras que estés ausente, instala un sistema
de riego automático simple. Necesitas botellas de plástico
vacías (por lo menos 500ml) e hilos de rosca. Para
cada planta, llena la botella una botella de plástico
con agua. Metes varios hilos de 60-80 centímetros de
largos al fondo de la botella mientras que el otro extremo
se basa sobre la tierra de la planta. Guarde la distancia
entre la botella y la planta lo más lejos posible.
El agua viajará de la botella a lo largo del hilo de
rosca hasta llegar a la tierra de tu planta.
Antes de volver
de tu viaje
• Confirma tus boletos del vuelo con las agencias de
viaje o con la línea aérea por lo menos 3 días
antes del vuelo.
• Deja suficiente
dinero local para el impuesto de aeropuerto o las agencias
de viaje.
• Para tus
paquetes de viaje, deja suficiente tiempo para llegar al aeropuerto
para que no llegues tarde y pierdas tu vuelo.
Como combatir los
mosquitos
• Si es necesario,
aplícate el repulsivo para la protección. Aplícatelo
en todas las áreas expuestas pero evita los ojos, la
boca, las heridas, la piel inflamada y las cortadas.
• Los moscos
se atraen a los colores oscuros así que usa la ropa
de color claro.
• Aplícate
una capa de loción para el cuerpo en todas las áreas
expuestas antes de dormir.
Como reducir el Jet Lag
El Jet Lag es la perturbación del ciclo del sueño
y la vigilia causada por viajar a través de avión.
Para reducirlo:
• Duerme bien
y bastante la noche antes de tu vuelo.
• Beba el agua
para prevenir la deshidratación.
• Trata de
hacer ejercicio cuando viajes en avión por muchas horas.
Debes de mantener buena circulación en las extremidades
del cuerpo, como los brazos y las piernas. Cuando se pueda,
camina en la cabina del avíon. Quedarse sentado demasiadas
horas no es saludable, y hasta puede causar problemas con
la circulación de tu sangre.
• Para tus
paquetes de viaje, evita tomar alcohol durante el vuelo porque
te deshidrata y no ayuda contra el Jet Lag.
• Durante el
vuelo usa una almohadilla para dormir mejor. Trata de dormir
lo más posible durante el vuelo.
• Llegando
a tu destinación, adáptate a los tiempos locales
de comer y dormir. Si llegas en el día, y quieres dormir,
evítalo. De inmediato sal ha caminar y mantente activo,
para que tu cuerpo se adapte mas pronto.
• La árnica
o el melatonin natural te ayuda a controlar los tiempos del
sueño durante los primeros días del ajuste.
• Al llegar,
tomate un baño relajante con agua caliente y agrégale
gotas de lavanda.
• Para tus
paquetes de viaje, el té de camomila te puede
ayudar a dormir
